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튼튼머니 신청방법 2026 |
QR 인증·포인트 적립·제로페이 전환

헬스장 다니고 있는데 포인트를 한 번도 못 받고 있다면, 신청이 아니라 '인증'을 안 한 거예요.
튼튼머니는 별도 신청서가 없어요. 가입하고 QR만 찍으면 돼요.

2026년 적립 기간은 11월 30일까지예요. 지금 바로 시작하세요.

🏃 국민체력100 지금 가입하기 📍 내 주변 적립시설 검색

📌 지금 어떤 상황이에요?

튼튼머니가 뭐예요? 운동하면 진짜 5만원 받을 수 있나요

국민체육진흥공단이 운영하는 스포츠 활동 인센티브예요. 받을 수 있어요.
만 4세 이상 누구나 소득 기준 없이 참여할 수 있어요.
지정 시설에서 30분 운동 + QR 두 번 = 500P. 연 최대 5만P = 5만원 상당이에요.

2026 튼튼머니 핵심 정보참여 대상: 만 4세 이상 국민 누구나 (소득 기준 없음)
적립 기간: 2026년 2월 23일 ~ 11월 30일
전환 기간: 2026년 3월 말 ~ 12월 20일
기본 한도: 연 최대 5만P (스포츠활동 100회 × 500P)
사용처: 제로페이 가맹점 약 8만 6천 곳 · 슬리몰 · 문화상품권
문의: nfa.kspo.or.kr / ☎02-410-1414

튼튼머니 신청방법, 어떻게 시작하면 되나요

별도 신청서가 없어요. 가입하고 QR 찍으면 바로 시작이에요.
가입 → 시설 확인 → 앱 설치 → QR 인증 → 전환. 5단계가 전부예요.

참여 절차

국민체력100 회원가입

nfa.kspo.or.kr 또는 튼튼머니 앱에서 가입해요. 만 4세 이상 누구나 가능해요. 별도 신청서 제출 없이 가입만 하면 돼요.

🌐 nfa.kspo.or.kr 가입

내 운동 시설이 적립시설인지 확인

아무 헬스장이나 되는 게 아니에요. nfa.kspo.or.kr에서 시설명으로 검색해서 지정 여부를 먼저 확인하세요. 전국 약 4,000개 시설이 등록돼 있어요.

목록에 없으면 시설에 등록 요청

튼튼머니 앱 설치

3월 31일 앱 출시 후에는 앱으로만 QR 인증이 가능해요. 플레이스토어·앱스토어에서 '튼튼머니'를 검색해 설치하고 기존 계정으로 로그인하세요.

개발사 국민체육진흥공단인지 확인

운동 전 QR 시작 인증 → 30분 운동 → QR 종료 인증

시설 내 QR코드를 시작 전 한 번, 30분 운동 후 한 번 더 스캔해요. 두 번 모두 완료해야 500P가 적립돼요.

한 번만 찍으면 0P — 두 번 필수

포인트 모이면 제로페이로 전환

12월 20일까지 제로페이·슬리머니·문화상품권으로 전환해야 해요. 전환 안 하면 소멸돼요. 전환한 제로페이는 5년간 유효해요.

포인트 쌓이면 바로바로 전환 권장

딱 하나만 기억하세요QR을 시작할 때 한 번, 30분 후 종료할 때 한 번 — 두 번 모두 찍어야 500P예요.
한 번만 찍으면 0P. 이게 가장 많은 실패 원인이에요.

📋 주제별로 더 자세히 알아보세요

튼튼머니 포인트 항목별로 얼마나 적립되나요

스포츠활동만 해도 연 5만P지만, 체력측정·온라인 운동코칭을 더하면 더 빠르게 채울 수 있어요.

항목	포인트	한도	비고
온라인 운동코칭	1,000P	연 1회	집에서 바로 가능
스포츠활동 (30분↑)	500P/회	하루 1회·주 5회·연 100회	지정시설 QR 인증 필수
간편 체력측정	2,000P/회	최대 4회	헬스업 앱 연계
국민체력100 체력측정	2,000P/회	최대 2회	체력인증센터 예약 필수
특별포인트	별도	최대 30,000P	이벤트·설문·우수자 별도 공고

튼튼머니 관련해서 많이 헷갈리는 것들

급한 상황부터 위에 올렸어요.

긴급헬스장 다니는데 포인트가 한 번도 안 쌓였어요.▼

긴급신청서를 따로 제출해야 하나요?▼

긴급지금 시작해도 5만원 채울 수 있나요?▼

포인트를 현금으로 받을 수 있나요?▼

가족이 함께 참여할 수 있나요?▼

온라인으로도 포인트를 받을 수 있나요?▼

적립 기간 내에 전환도 완료해야 하나요?▼

지금 시작해도 충분해요

운동하면 연 최대 5만원.
신청이 아니라 인증이에요.

가입하고 QR 두 번만 찍으면 500P씩 쌓여요.
예산 소진 시 조기 종료될 수 있으니 지금 바로 시작하세요.

🌐 국민체력100 가입하기 📞 02-410-1414 문의

출처 및 참고자료

공식 자료

↗대한민국 정책브리핑 — 2026 튼튼머니 공식 공고 ↗국민체력100 공식 홈페이지 (nfa.kspo.or.kr)↗국민체육진흥공단 문의 ☎02-410-1414

전환·사용처

↗제로페이 공식 홈페이지 — 가맹점 검색

이 글은 2026년 3월 기준 공식 자료를 바탕으로 작성됐어요. 포인트 기준·예산은 변경될 수 있으니 반드시 공식 출처를 직접 확인하세요.

이 글은 정보 제공을 목적으로 작성됐어요. 포인트 기준·예산·앱 출시일은 변경될 수 있으니, 중요한 결정 전에 반드시 국민체력100 공식 홈페이지(nfa.kspo.or.kr)를 직접 확인하세요. 문의: ☎02-410-1414