"내가 퇴사했는데 실업급여 받을 수 있어요?" 받을 수 있어요! 정당한 이직 사유가 있으면 자발적 퇴사도 실업급여 대상이에요.
1.자발적 퇴사도 실업급여 받을 수 있
2.# 정당한 이직 사유가 있으면 돼
자발적으로 퇴사했어도 정당한 이직 사유가 있으면 실업급여를 받을 수 있어요.
회사 잘못이나 어쩔 수 없는 사정으로 퇴사한 경우요.
3.# 단순히 힘들어서는 안 돼
"일이 힘들어서", "상사가 마음에 안 들어서", "다른 데 취업하려고"
이런 건 정당한 사유가 아니에요. 실업급여 못 받아요.
4.정당한 이직 사유 (실업급여 가능)
4.1.1. 임금 관련
임금체불: 2개월 이상 임금이 밀렸어요
최저임금 미달: 최저임금보다 적게 받았어요
급여 30% 이상 감소: 급여가 30% 넘게 삭감됐어요
4.2.2. 근로조건 위반
근로계약 위반: 계약한 것과 다른 업무, 근무지, 조건
연장근로 강요: 주 12시간 초과 연장근로 강요
휴일·휴가 미부여: 법정 휴일, 연차 안 줌
4.3.3. 직장 내 문제
직장 내 괴롭힘: 상사나 동료에게 괴롭힘 당함
성희롱: 직장 내 성희롱 발생
차별: 성별, 장애, 나이 등 차별 대우
4.4.4. 건강 문제
질병·부상: 업무를 계속하기 어려운 건강 문제 (의사 소견 필요)
임신·출산: 임신으로 업무가 어려움 (의사 소견 필요)
직업병: 업무로 인한 질병 발생
4.5.5. 가족 돌봄
가족 간호: 가족의 질병·부상으로 돌봄 필요 (의사 소견 필요)
배우자 전근: 배우자가 다른 지역으로 발령나서 같이 이사
4.6.6. 통근 곤란
사업장 이전: 회사가 이사해서 출퇴근 3시간 이상
교통 불편: 대중교통 단절 등으로 출퇴근 매우 어려움
5.정당한 이직 사유 아닌 것 (실업급여 불가)
6.# 이런 건 안 돼
❌ 단순히 일이 힘들어서
❌ 상사나 동료와 안 맞아서
❌ 더 좋은 직장으로 이직하려고
❌ 창업하려고
❌ 공부하려고
❌ 단순히 쉬고 싶어서
7.# 개인 사정도 대부분 안 돼
❌ 결혼해서
❌ 이사해서 (본인 사정으로)
❌ 아이 돌봐야 해서 (질병 등 불가피한 사유 아니면)
8.자발적 퇴사 실업급여 신청 방법
8.1.1단계: 증빙 서류 준비
정당한 이직 사유를 증명해야 해요.
임금체불: 급여명세서, 통장거래내역, 진정서 접수증
괴롭힘·성희롱: 녹음파일, 문자, 이메일, 목격자 진술
건강 문제: 의사 소견서, 진단서
9.# 2단계: 이직확인서 확
회사가 제출한 이직확인서의 이직사유를 확인하세요.
'자발적 퇴사'로 나와도 고용센터에서 정당한 사유 여부를 심사해요.
9.1.3단계: 고용센터 방문
관할 고용센터에 방문해서 수급자격 신청을 하세요.
증빙 서류를 함께 제출하세요.
10.# 4단계: 사실관계 확
고용센터에서 사실관계를 확인해요.
회사에 확인 전화를 하거나 서류를 검토해요.
10.1.5단계: 수급자격 인정
정당한 이직 사유로 인정되면 수급자격이 생겨요.
인정 안 되면 실업급여를 못 받아요.
11.증빙 서류가 중요해
12.자발적 # 미리 준비하세
퇴사 전에 증거를 모아두세요.
퇴사 후에는 증거 수집이 어려워요.
13.# 이런 걸 모으세
문서: 근로계약서, 급여명세서, 취업규칙
통신: 문자, 이메일, 카톡 캡처
녹음: 면담 내용, 괴롭힘 상황 (당사자 녹음은 합법)
의료: 진단서, 의사 소견서
공적: 진정서 접수증, 신고 접수증
14.자발적 # 증거가 없으면
증거가 없어도 신청은 해보세요.
고용센터에서 회사에 확인하기도 해요.
하지만 증거가 있는 게 인정받기 훨씬 쉬워요.
15.사례별 정당한 사유 인정 여부
15.1.인정되는 경우
✅ 3개월째 월급이 밀려서 퇴사 → 인정
✅ 상사에게 지속적으로 욕설 듣고 퇴사 → 인정 (증거 필요)
✅ 허리디스크로 서서 일하는 업무 못 해서 퇴사 → 인정 (의사 소견 필요)
✅ 남편이 지방 발령나서 따라가야 해서 퇴사 → 인정
15.2.인정 안 되는 경우
❌ 업무가 적성에 안 맞아서 퇴사 → 불인정
❌ 더 좋은 회사에 합격해서 퇴사 → 불인정
❌ 카페 창업하려고 퇴사 → 불인정
❌ 회사 분위기가 마음에 안 들어서 퇴사 → 불인정
16.자발적 실업급여 금액은
퇴직 전 평균임금의 **60%**를 받아요.
2026년 기준으로 1일 최대 68,100원, 1일 최소 66,048원이에요. 월로 치면 최대 약 204만원이에요.
실업급여 계산기에서 본인 예상 금액을 확인해보세요.